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aides au choix

AIDES AUX CHOIX DE SON EQUIPEMENT

Comment choisir son casque de protection, ses épaulières, son protège-dents, ses chaussures, ... autant de questions que l'on se pose lorsque l'on doit choisir un équipement.

Choisir le bon casque de rugby n'est pas toujours simple, Rugby Corner vous livre ses conseils !

Le casque de rugby est un accessoire de protection très prisé des rugbymen et rugbywomen du niveau amateur aux professionnels, des plus petits aux plus grands. 

Le casque de rugby est une protection souple qui comporte le plus souvent des ouvertures pour les oreilles ainsi que pour le cuir chevelu. Le casque s'attache devant par une sangle à scratch et derrière par un lacet de serrage permettant de bien ajuster le casque à votre tête.

Pourquoi mettre un casque de rugby ?

Le casque de rugby vise à protéger la tête des coups et lacération que peuvent subir les joueurs de rugby. En effet grâce au casque rugby, les oreilles, le front et le cuir chevelu sont épargnés, zones très sensibles et souvent touchées. De plus il semblerait que le risque de commotion cérébrale et traumatisme crânien puisse être réduit grâce au port du casque qui amortit une partie des chocs.

Comment choisir son casque de rugby ?

Aujourd’hui il existe une multitude de modèles, de tailles, de couleurs de casque de rugby. Le meilleur casque est celui dans lequel on se sent le mieux, il doit être bien ajusté mais pas nous étouffer. Les mousses qui les composent répondent aux normes établies par l’IRB (International Rugby Board / World Rugby).

Découvrez ici les différentes marques de casques que nous avons choisi de référencer chez Rugby Corner : Canterbury, Gilbert, Adidas, Kooga.

Conseil Rugby Corner : 
Pour savoir si un casque n’est pas trop grand, mettez le, fermez la sangle et faites le bouger de gauche à droite. S’il glisse trop c’est qu’il est trop grand.

Epaulières de rugby, parfois appelées Armures ou Epaulette, Rugby Corner vous explique comment bien les choisir !

L’épaulière de rugby est un sous-vêtement de protection de rugby qui protège les épaules mais aussi, suivant les modèles, le buste, la poitrine, le dos, les clavicules et les flancs. Des protections en mousse sont greffées dans un haut de compression à l’endroit des zones sensibles. 

Comment bien choisir des épaulieres de rugby ?

L’épauliere rugby doit être une seconde peau pour le joueur ou la joueuse, elle ne doit pas le/la gêner.

Il existe des modèles pour enfants, hommes et femmes chez les marques GilbertCanterburyBLK et Kooga.

Conseil Rugby Corner : Quand vous essayez votre épaulière de rugby celle-ci doit être ajustée pour qu’elle ne glisse pas lors des impacts et que les zones censées être protégées le soient.

Le protège-dents de rugby est l'accessoire indispensable à la pratique du rugby. Rugby corner vous dit tout !

Le protège-dents est une pièce synthétique thermo-modulable qui protège les dents et les lèvres dans diverses activités sportives à risques.

POURQUOI METTRE UN PROTÈGE DENT AU RUGBY ?

Le protège-dents isole les lèvres et les dents des coups et des lésions qu’elles peuvent subir tout en laissant la personne respirer et parler. Il n’est pas obligatoire chez les adultes mais fortement conseillé. En revanche il est obligatoire pour les enfants.

Il existe plusieurs types de protège-dents de rugby, accompagné d’un prix qui peut varier de 6 à 80€. Il existe deux tailles, une dite « enfant/junior» jusqu’à 12 ans et l’autre « adulte/senior ». On retrouve des protège-dents très basiques, d’autres avec un maintien et une protection plus importante, certains spéciaux pour appareil dentaire, protection des dents du haut et du bas, sur mesure… Ensuite selon vos goûts il y a des couleurs voire des motifs

Comment choisir son protège-dents de rugby ?

Le bon protège-dents est celui avec lequel on se sent le plus à l’aise, on doit pouvoir parler et respirer sans soucis, il ne doit pas influer sur le jeu du rugbyman ou de la rugbywoman.

Conseil Rugby Corner : Il existe des protège dents avec 1, 2 ou 3 couches de gel. Pour une protection optimale nous vous conseillons de prendre des protège dents rugby avec un maximum de gel. Dans le cas des protege dent, le prix est souvent un gage de qualité.

Découvrez ici les marques de protège-dents référencées par Rugby Corner : GilbertShock DoctorOproHK Protect, Safe Jawz.

COMMENT MOULER SON PROTÈGE DENT ?

La majorité des protège dents sont thermo-moulables. Il faut faire chauffer de l’eau jusqu’à attendre ébullition, plongez-le protège-dent dans l’eau environ 60 secondes mais cela peut varier en fonction du protège-dent. Cela est précisé sur la notice.

Le sortir de l’eau le refroidir 3 secondes avec de l’eau froide, l’insérer dans la bouche en mordant et en aspirant en même temps pendant environ 20 secondes. Nous vous conseillons aussi de plaquer le protège dents sur les gencives de bas en haut pour qu’il glisse moins. Puis le plonger dans l’eau froide à fin qu’il durcisse. On peut remouler son protège-dent s’il n’a pas été bien fait, mais il est déconseillé de le faire plus de 2 fois.

Conseil Rugby Corner : Il est conseillé de changer son protège dents tous les 6 mois pour une protection optimale (et une question d’hygiène).

Rugby Corner vous explique tout pour bien choisir vos chaussures de rugby.

La gamme des chaussures de rugby est très large. Il existe 3 catégories majeures :

- Les crampons moulés sont recommandées pour les terrains secs et les gazons synthétiques. Ils sont souvent intitulés crampons FG « firm ground » ou crampons AG « artificial grass ». Les crampons ronds, triangulaires ou coniques sont recommandés. Les lamelles sont désormais à bannir car reconnues pour favoriser les entorses du genou.

- Les chaussures de rugby avec des crampons vissés, recommandés pour des terrains souples ou gras, peuvent être montées avec des crampons de différentes tailles de 13 mm à 21 mm, en aluminium ou en nylon, qu’on adaptera à l'état du terrain.
Les crampons sont appelés crampons SG « soft ground ». Selon les modèles, ces chaussures sont en 6 ou 8 crampons. Les chaussures rugby avec 6 crampons, plus souples, privilégient la vitesse et sont donc prisées par les trois-quarts alors que les 8 crampons permettent une meilleure adhérence, utile dans les mêlées ou les rucks, donc privilégiés par le 5 de devant.

- Les chaussures hybrides, comme leur nom l'indique, combinent les avantages des deux modèles précédents, mi-mouléesmi-vissées avec plus de crampons, elles permettent également une meilleure répartition du poids et favorisent la vitesse. Elles sont souvent utilisées par les 3èmes lignes ailes et les trois-quarts.

Il existe aussi des crampons montant sur les chevilles pour un meilleur maintien, des crampons coqués pour les avants qui se font souvent écraser les orteils mais aussi des crampons en cuir ou en synthétique.

On constate ainsi que le choix des crampons se fait en fonction du poste que l’on joue mais aussi des différents types de terrain.

Rugby Corner propose plusieurs grandes marques : AdidasPumaCanterburyNew BalanceUnder ArmourBLK, Gilbert et Kooga.

Conseil Rugby Corner : On conseille généralement de prendre une chaussure toujours un peu plus grande pour un meilleur confort, tout en faisant attention d’avoir un maintien du pied toujours important. 

Un ballon de rugby peut avoir plusieurs tailles en fonction de l'âge ou le sexe du joueur ou de la joueuse T5, T4, T3, mini etc... Rugby Corner vous explique comment vous y retrouver.

Il existe plusieurs tailles et types de ballons de rugby :

·      Ballon rugby Mini (Environ 17 cm de long)

·      Ballon rugby Midi (Environ 24 cm de long)

·      Ballon rugby en mousse idéal pour les cours d'école

·      Ballon rugby de beach rugby pour jouer à la plage et dans l'eau (T4)

·      Ballon rugby supporter des clubs (T3, T4 ou T5)

·      Ballon rugby fantaisie (T3, T4 ou T5)

·      Ballon rugby d’entrainement (T3, T4 ou T5)

·      Ballon rugby de match (T5)

 

Quelle taille de ballon de rugby choisir en fonction de l’âge et sexe de l'utilisateur ?

·      Taille 3 (T3) : 5 à 9 ans

·      Taille 4 (T4): 10 à 14 ans

·      Taille 5 (T5): 14 et + (hommes et femmes) 

 

Retrouvez ici l’ensemble de l’offre Ballons de rugby du site Rugby Corner : Gilbert, Adidas, Rugby Divisions

A quoi servent les chaussettes de compression, un baselayer, un legging, des manchons, des orthèses, rugby corner vous aide à bien choisir !

 

De nombreux produits existent et permettent une optimisation de la performance sportive.
Les produits de compression permettent une récupération optimale, d’échauffer mieux les muscles mais aussi de prévenir ou de soigner les blessures.

 

Compression

  • Ces produits sont vraiment adaptés à la pratique du sport, ils s’adaptent à l’évolution des muscles avant, pendant et après l’effort.
  • Elle permet non seulement d’accélérer la circulation sanguine tout en apportant plus d’oxygènes aux muscles sollicités.
  • Grâce à cet apport d’oxygène, l’acide lactique est limité ce qui permet un effort plus long. Les produits de compression sont également très souvent utilisés pour favoriser une bonne récupération.
  • Ces produits sont conformes aux règlements FFR et IRB.
  • Retrouvez ici les marques qui proposent des produits de compression : Under ArmourSkinsCanterbury et McDavid

Orthopédie

Contention

  • Contrairement à la compression, les produits dits « de contention » sont délivrés en pharmacie sur ordonnance pour réponse à un problème médical.

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